Weetjes

Wist u dat ...

Mannen gemiddeld 8 uur per nacht slapen en vrouwen maar 6,5 uur?
Australiërs de grootste langslapers zijn? Zij slapen gemiddeld 9 uur per nacht, terwijl de Aziaten minder dan 6 uur slapen.
De Britten tot de slechtste slapers behoren? Ze kampen met een slaaptekort van minstens 25 uur per week.
De slaapproblemen van mannen vaak te wijten zijn aan te lang tv-kijken of surfen op het internet, te veel eten of het overmatig gebruik van alcohol?
De hoofdoorzaken van slaapgebrek bij vrouwen ‘zorgen’ en ‘een snurkende partner'?
Mensen die niet genoeg slapen, meer kans hebben op overgewicht? Slaapgebrek heeft immers invloed heeft op de hormoonproductie.
In België jaarlijks 5 miljoen doosjes slaappillen verkocht worden?
Meer dan de helft van de mannen en vrouwen boven de 50 ’s nachts meerdere keren opstaat om te plassen?
Mensen met goede slaapgewoontes langer leven?

Mijn latex matras veroorzaakt geen allergieën. Juist!

Natuurlatex veroorzaakt bij 1 op 10.000 personen een allergische reactie. Latexallergie komt echter enkel voor bij het gebruik van ongewassen latexproducten zoals chirurgische handschoenen. Bij de productie van Innergetic-matrassen en kussens wordt de natuurlatex grondig gewassen bij hoge temperaturen. Op die manier worden alle proteïnen die latexallergie kunnen veroorzaken, vernietigd. Tot nog toe werd er nog geen enkel geval gerapporteerd van latexallergie door een matras uit natuurlatex.

Een matras moet heel hard zijn. Fout!

Vroeger werd inderdaad steevast beweerd dat een matras hard moest zijn. Ondertussen is wetenschappelijk bewezen dat een matras met een middelmatige hardheid, zoals de Innergetic-matras, ideaal is. Mensen met lage rugpijn, bijvoorbeeld, vinden vaak soelaas door op een middelmatig harde matras te slapen.

Iedereen heeft 8 uren slaap per nacht nodig. Fout!

Slaaponderzoek heeft uitgewezen dat de slaapbehoefte verschilt van persoon tot persoon en schommelt tussen de 4 en 11 uur per nacht. Kinderen hebben over het algemeen meer slaap nodig. Bejaarden kunnen het met iets minder stellen.

Seks voor het slapengaan helpt om beter slapen. Fout!

Seks heeft niet op iedereen dezelfde uitwerking. Vrijen kan sommige mensen inderdaad helpen om beter te slapen, anderen worden er juist klaarwakker van.

Zo geniet u jarenlang van uw matras

Een matras vergt eigenlijk heel weinig onderhoud. Niettemin zijn er een paar tips om de levensduur van uw matras te verlengen:

Verlucht uw matras dagelijks door de lakens van het bed open de leggen;
Hou uw slaapkamer droog;
Bescherm uw matras met een hoes onder het laken;
Draai de matras regelmatig om.